Tam Fearless på besøk i Risør Håndballklubb. Bak fra venstre: Emma Ceesay, Marius Sørli, Anja Hammerseng-Edi, Ivar Haugstad, Marlene Stiansen. Foran fra venstre: Kaja Røisland Sollie, Ingrid Færsnes, Amina Sjakhidova, Hedda Ellefsrud, Tuva Ellefsrud, Annemarte Arndt, Evelina Wester.

[et_pb_section admin_label=»section»][et_pb_row admin_label=»Rad»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» disabled=»off» disabled_on=»on||»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 7) [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» disabled=»off» disabled_on=»|on|on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 13) [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=»Rad»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_image admin_label=»Bilde» show_in_lightbox=»off» url_new_window=»off» use_overlay=»off» animation=»off» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] [/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=»row»][et_pb_column type=»1_2″][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»]

Torsdagens kick off for Risør Håndballklubb ble en stor suksess med full hall og unge spillere som i løpet av noen få timer vokste – i hvert fall i hodet.

(På bildet ser du: Bak fra venstre: Emma Ceesay, Marius Sørli, Anja Hammerseng-Edi, Ivar Haugstad, Marlene Stiansen. Foran fra venstre: Kaja Røisland Sollie, Ingrid Færsnes, Amina Sjakhidova, Hedda Ellefsrud, Tuva Ellefsrud, Annemarte Arndt, Evelina Wester.)

Tekst: Tore Myrberg  Foto: Stine Marlene Ellefsrud

Spillere, trenere, ledere og foreldre var alle på plass, og stemningen i hallen var høy.

– Det var en helt fantastisk aften, og alt av spillere, foreldre og trener sier at de er veldig fornøyde. Tilbakemeldingen går på at de lærte mye om hvordan man kan tenke for å få positiv utvikling i et lag og hos enkeltmenneske, forteller Stine Marlene Ellefsrud til iRisør.no.

Bygger samhold

Med håndballstjernen Anja Hammerseng-Edin som frontfigur skapte Team Fearless det engasjementet som håndballklubben hadde håpet.

– For meg var det gøy å se så mange mennesker samlet mot et felles mål, og alle med et smil om munnen, sier Ellefsrud.

Smil var det også hos teamet som hadde tatt turen fra Larvik for å løfte det mentale og bygge samhold i håndballen i Risør.

– Teamet ga oss tilbakemelding om en positiv gjeng som der er spente på hvordan utvikler seg utover sesongen. Vi har lovet å gi en tilbakemelding om noen uker.

Hadde det gøy

I etterkant var en gjeng med spillere i aldersspennet seks til atten år helt samstemte på spørsmål om dette var gøy. Et høyt ja runget tilbake.

– Det var gøy å få autografer og det var mye å lære, sier Tuva Ellefsrud.

Og det at man har en toppspiller på besøk er selvsagt inspirerende for de unge i klubben, som prøvde å suge til seg mest mulig lærdom.

– Det var veldig stort å få møte Anja. Hun er dødsflink. Også var det gøy å få høre hvordan Anja ble så god, sier Amina Sjakhidova.

Tro på ferdigheter

Mye av konseptet går på å bedre selvtilliten og at man har tro på det man holder på med. Dette fanget ungene godt opp. Blant annet gjennom en posering som fungere som mental styrketrening. Dette ved at man skal tenke på noe man har mestret, heve armene og nyte dette i to minutter. Effekten skal være litt mer testosteron, samt selvtillit og pågangsmot i fire timer.

– «Strike the pose», for da blir du modigere, sier Annemarte Arndt.

Også blant de unge seniorspillerne, var gjennomgangstonen at man nå skal bli sterkere mentalt.

– Dagen i dag var en skikkelig tankevekker. Jeg lærte at det er viktig å ha troen på seg selv og egne ferdigheter, ha troen på lagvenninnene og gjøre seg selv stor, sier Marlene Stiansen.

Strike the pose.
Strike the pose skal heve selvtilliten hos spillerne i Risør Håndballklubb.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_4″][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 17) [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 18) [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 8) [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 4) [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 5) [/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_4″][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 6) [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 3) [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 10) [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 11) [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=»Tekst» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 9) [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=»Rad»][et_pb_column type=»1_4″][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_4″][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_4″][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_4″][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

161015_215x215_irisor_hrbildeler
risor-baatsenter-forslag
annonse_Lindal
elektro
atletixny